| 落实科学发展观 弘扬五四报国志 我校2004年大学生暑期“三下乡”社会实践活动圆满结束
本报讯 （学生记者 张 林）10月18日晚，以“落实科学发展观，弘扬五四报国志”为主题的2004年社会实践巡回报告会在我校北区教学楼D5大教室举行，参加“三下乡”社会实践服务的同学们用丰富、感人、生动的语言讲述了他们的实践经历，使同学们增长了见识，开阔了眼界，受到了同学们的热烈欢迎。至此，2004年暑期社会实践活动圆满结束。
暑假期间，为引导青年大学生在改革开放和现代化建设的伟大实践中学习贯彻“三个代表”重要思想，大力弘扬和培育民族精神，我校根据团省委的统一部署，在总结以往经验的基础上，结合当前实际，认真组织开展了“三下乡”社会实践活动。全校共有5000余名团员青年分别深入到乡镇农村、厂矿企业、社区街道，以“落实科学发展观，弘扬五四报国志”为主题，以“受教育、长才干、做贡献”为目的，进行了主题鲜明的社会实践活动，完成调查报告2500余篇，收到良好的社会效果和育人效果，受到我校各驻村实践点、革命老区竹沟镇干部群众及社会各界的广泛赞誉，为今后大学生社会实践活动深入持久、健康有序的开展拓宽了思路，积累了经验。
在实践过程中，同学们深切感觉到“书到用时方恨少”，知识掌握得不够扎实，缺乏广度和深度，同时，也表现出了经验不足、认识问题不够全面等一些问题。同学们表示，一定要更加珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，不断深入实践，在实践中检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务社会打下坚实的基础。 科研快讯
★现教系汪新民、郑景华、鄢让等编著的《现代教育技术》教材，在10月25日举行的中国教育技术协会师范专业委员会2004年学术年会上，获得文字教材一等奖。 （郑景华）
★我校汪新民副教授主持研究的《MPEG－Ⅱ I BP数字视音频编辑机的研制》、党平安副教授主持研究的《超代数的构造与表示》、刘舜民副教授主持研究的《新型发电机电压调节的研制》等三个省级科技攻关计划项目和自然科学基础项目，经过课题组成员的不懈努力、刻苦攻关，于10月29日顺利通过省专家组的成果鉴定。 （魏道宏） 在我国进入全面建设小康社会新的历史时期，党中央、国务院专门为加强和改进大学生思想政治教育下发了《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》文件，《意见》的颁布是以胡锦涛同志为总书记的党中央，坚持科学发展观，从新世纪中国特色社会主义事业发展战略的高度，总揽物质文明、政治文明和精神文明建设的全局，为促进经济社会和人的全面发展所作出的重要战略部署。
《意见》回应了新形势、新情况对大学生思想政治教育的挑战。目前在校的大学生，绝大多数出生在改革开放之后，他们成长在对外开放不断扩大、社会主义市场经济深入发展、以互联网和手机通信为代表的现代传媒手段蓬勃兴起的时期，西方形形色色的社会思潮和光怪陆离的生活方式通过各种途径展示在他们眼前，使他们具有了较宽广的国际视野，但很多人对其中错误、腐朽的东西缺乏正确辨别的能力。随着我国社会经济成分、组织形式、就业方式、利益关系和分配方式的日益多样化，他们的自强意识、创新意识、成才意识、创业意识越发自觉，但同时也不同程度地存在着政治信仰迷茫、理想信念模糊、价值取向扭曲、诚信意识淡薄、社会责任感缺乏、艰苦奋斗精神淡化、团结协作观念较差、心理素质欠佳等问题。能否使大学生思想政治教育适应新的工作对象和工作条件，是我们工作面临的新挑战，关系到我们能否粉碎国际敌对势力对我进行“西化"、“分化"的图谋，能否有效地应对他们与我们争夺下一代的斗争。《意见》深刻分析了国内外形势的新变化、新特点，指出了这些变化、特点对大学生思想状况产生的积极的和负面的影响，并具体指出了在我们工作中存在的与新形势、新情况不相适应的多方面的薄弱环节。这就进一步明确了我们工作的方向和重点，提高了我们工作的主动性。
在接到《意见》文件和教育部党组学习贯彻落实《意见》的通知后，校党委中心组立即组织了学习，并下发了《关于学习贯彻落实〈中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见〉的通知》，要求各系部在学校统一安排下组织好学习，分阶段抓好中层干部、共产党员、思想政治理论课和哲学社会科学课教师、辅导员、班主任以及广大教职工的学习，并通过广泛宣传形成学习贯彻落实《意见》的良好氛围。要求在深入学习的基础上，各系部就大学生思想状况和大学生思想政治教育状况进行调研，努力探索新形势下大学生思想政治教育的有效途径和方法，深入、全面、创造性地抓好思想政治理论课、哲学社会科学课和其他各门课程建设。在大学生思想政治教育中充分发挥课堂教学的主导作用，充分发挥校园文化建设、社会实践活动等第二课堂的主阵地作用，并推动党团组织发挥重要作用。同时，要大力加强大学生思想政治教育工作队伍建设，努力营造加强和改进大学生思想政治教育的良好社会环境，切实加强组织领导，认真制定贯彻落实办法和措施，狠抓落实，努力提高大学生思想政治教育的针对性、实效性和吸引力、感染力。
我们全体教职工要积极响应中共中央国务院的号召，按照《意见》的精神，始终把“培养什么人"、“怎样培养人"作为学校建设的首要问题，始终把学生的思想政治教育放在首位，贯彻党的教育方针，培养具有“拥护党、拥护社会主义，服务祖国、服务人民"思想政治素质的“高层次、高素质、多样化、创造性"的拔尖创新人才，使他们成为德智体美全面发展的社会主义事业的合格建设者和可靠接班人。 “预防艾滋病青年同伴教育” 项目在我校开始实施
本报讯 （通讯员 张 林）10月23日上午，由红十字会与红新月会国际联合会举办的“预防艾滋病青年同伴教育”项目在我校开始实施。由我校选拔的20名在校大学生参加了首期培训班。培训班采取互动方式，通过交流、做游戏等生动活泼的形式，向青年大学生传授艾滋病预防知识及交流的技巧和关爱的理念。目前，该项目在我省只在郑州大学和我校实施。
“预防艾滋病青年同伴教育”项目，最早是在1994年由澳大利亚红十字会出资援助云南省红十字会开展的。今年6月29日，由中国红十字总会、红十字会国际联合会驻东亚代表和河南省红十字会组成的“预防艾滋病青年同伴教育”项目考察组，对驻马店市承接项目工作进行了考察，经省、市两级政府同意后，确定在我校实施。由河南省红十字会负责与郑州大学与我校签订目标责任书。我校推荐选拔9名优秀大学生志愿者，在郑州接受了中国红十字总会等有关部门举办的主持人培训班。根据要求，培训的青年主持人将在11月中旬前要在本校举办5期培训班，每班20人。
该项目工作受到大学生的欢迎，也受到驻马店市政府及市教育局、市红十字会和学校领导的高度重视，并派出专人负责，以确保项目的顺利开展。
二版 为梦喝彩
化学系0401班 王伟娜
在这秋高气爽、硕果丰收的季节，我们怀着青春的梦想踏入了这所朝气蓬勃的学校——黄淮学院。
青春因为有梦而绚丽，青春因为有梦而无悔。正因为我们有着绚丽多彩的梦想才使我们的生活增添了色彩。在我们美好新生活的开始首先迎来了军训。
秋天的美丽令人神往，军训的生活令人难忘。军训是我们的第一堂课，教官是我们的第一任老师，与教官的相处使我体会到了军纪的严明。军训正如生活，激情和平淡都不可少，如同在大海中航行，有深蓝的温柔，也有波浪的冲激，才称得上完美的旅程。花儿飘落了，变成了滋润树根的肥料；冰雪消融了，汇成了浸润大地的河流；汗水和心血付出了，必然会结出丰硕的果实。虽说这是一条有苦有累的鲜花路，但我们在路上不仅欣赏了鲜花的美丽，而且也取得了令人满意的成绩。同时在这一路上我也学会了要勇敢的战胜一切，敢于挑战。何必叹息昨天的失落，头上的蓝天多么宽阔；何必惧怕前面的坎坷，平平坦坦叫什么生活！曲线之所以比直线美正因为它的曲折，在弯曲中体会那含蓄的难以言表的内涵，别有一番情趣。同时也明白了：不是所有的花都开在春天，不是所有的收获一定在秋天，只要你努力耕耘，四季都充满希望。在军训中更让我体会到了集体的重要性，俗话说独木不成林，一人栽下一棵苗，荒漠也能变绿荫。
梦想是美好的，军训是难忘的。我相信军训的收获会使我终身受益，军训为我们的大学生活拉开了序幕，是我们美好梦想的开始。俗话说，好的开始是成功的一半，我相信今后的生活会更加精彩。 三版 余全有副教授
余全有，1965年1月生，河南省遂平县人，1988年毕业于华中师范大学历史系，1997－1998年在中国人民大学清史研究所访问学习，现为驻马店师专政史系副教授。
参加工作以来，余全有副教授主要担任《世界现代史》、《世界当代史》、《国际关系史》、《中国近代史》、《中国古代史》等课程的教学工作，均超额完成教学工作任务。在完成教学工作的同时，余全有副教授认真钻研业务，积极开展科研工作，在各类学术刊物发表《浅论中国近代改革的特点》、《重农抑末思想对中国古代商品经济的影响》、《中西文化交流中止的原因探析》、《齐鲁治国风格之比较》、《重新解读吕不韦》等学术论文20多篇，主编或参编《驻马店通史》、《河南省供销合作社史稿》、《中华人民共和国大事纪事本末》、《华商报索引》等学术专著4部，主持完成省市科研课题《近代驻马店地区农村经济状况研究》、《我省农业市场化趋势与农村合作经济发展前景研究》等6项，参加《天中文化研究》等省市各类科研项目11项，其中获省市科研奖励7项。
近些年来，余全有副教授致力于驻马店地方经济文化的研究工作，在驻马店地方史研究方面取得一定成果，在各类学术刊物上发表《龙文化探源》、《近代驻马店地区商品经济发展及其特点》、《驻马店市近代农村贫困原因探析》、《二三十代驻马店地区的枪会组织》、《刘少奇在竹沟》、《芬芳犹在，丰碑永存——岈山农科职业学校始末》等学术论文，并在《驻马店日报》、《天中晚报》等发表有关地方历史文化的文章50多篇。 珍重人生 中文系0305班 杨 军
有位哲人说：世上有一种动物是人，还有一种人是动物……世间万物，有幸成为人，这已经够幸运了，人生最大的不幸也比沦为其他物种的不幸强。
人的一生真的不简单。人生充满矛盾、困难和挫折，可以磨炼人的意志，使自己变得聪明和成熟起来。人为什么活着?这是一个古老又常新的话题。不管别人怎样，我们都应该珍重人生，不辜负生命。天真烂漫的时候，在雨后，我总会望着天空发呆，渴望看到那道美丽的彩虹；年少的时候，总以一种纯情的执着，为自己的理想孜孜奋斗着、拼搏着。泰戈尔说过：顺境也好，逆境也好，人生就是一场以寡敌众的战争。用信念碾平坎坷，即使在秋天颗粒无收，也不会中途放弃，因为我知道自己在做什么，为什么而做，相信自己总有一天会胜利。
人生有两条永远的路，一条是大地之路，一条是心灵之路。大地之路需要我们一步一个脚印，脚踏实地的走，而心灵之路，正如一句哲言所说，“在这个世界上，人能处的绝境，在很多情况下都不是生存的绝境，而是一种精神的绝境；只要你不在精神上垮下来，外界的一切都不能把你击倒。”我相信在心灵之路上，只要保持一份精神的胜利，一切困难都不足惧。
人生之路是生命的轨迹，没有跨越的虚线和时间的空白，谁也无法例外，无论是蜿蜒曲折还是笔直平坦，每个人都必须把它一步一步的走完。 放走你的生气 旅游0301班 仲晓丽
当你因为某件事持续地在心里想起你的愤怒时，这会让你的生气永远保持鲜明和热度。但是如果你能够放手让生气过去，它就会慢慢地从记忆中退去。
你可以试试下面的方法：
紧握拳头，开始数数到60。如果你的指甲很长，最好剪掉，免得指甲伤害到双手，当你数到40之后，每数一声就用力紧握拳头。即使你的手已经握得很痛了，那也正是伴随着生气带来的痛。
然后，慢慢地让紧握的拳头松开来，放松时注意到心里面快乐的感觉，想象你的疼痛和压力在这时完全消失，当你松开手时，就如同是让生气远离你，也等于是给自己自由，让自己不再受精神和情绪上的痛苦，再次体验到生命的新鲜和丰富。
忘记生气，放走它的过程，对每个人都不同。你可以运用想象的方法，逐渐在脑海中产生对你最有意义的视觉景象，只要能放走生气，任何你创造出来的心理图象都可以。这个过程最重要的原则是，你选择忘记生气的想象一定能够让自己感觉舒服和放松，那么就放它走吧! 自我意识的发展对大学生心理健康的影响 姚恩丽
自我意识是人对自己存在的觉察，即自己所认识到的自己的一切，包括认识自己的生理状况、心理特征以及自己与他人的关系。
大学生除了具有一般青年普遍的心理特征外，还具有独特的特点，不仅显现了大学生群体的心理素质优势，为其成长和发展奠定基础，同时也可能成为困扰大学生的原因。大学生独特的心理特征表现主要有三个方面：
第一，智力发展显著。由于大脑机能不断增强，生活空间不断扩大，社会实践活动不断增多，大学生的认识能力得到了长足发展。抽象思维能力逐步占主导地位，并从一般的逻辑思维向辩证思维过渡，思维的独立性、批判性、创造性都显著提高。他们常感到迷茫、不安，这种心理压力可以成为他们发展的动力，同时也可能成为学习进步的阻力。
第二，自我意识增强。由于处于自我意识发展的初期，评价自己和别人常带有片面性、情绪性和波动性，而且对于周围人关于自己的评价非常敏感和关注，这便是因自我意识的发展不成熟而产生的心理易损性。因此，如何建立起对自己的正确认识，变得自信而强大，增强自我调控能力已成为大学生心理健康的关键。
第三，情感的发展与现实的矛盾。首先，大学生自尊心强，其思想情感和个人秘密不愿向他人吐露，自我封闭的压力有时会产生孤独感。这与生活空间的扩大、交往需要的增加产生强烈的碰撞。其次，渴望独立，有极强的“断乳”愿望，但阅历不丰富，环境复杂而陌生导致缺乏信心；感情丰富但情绪不稳定，容易感情用事，不善于调控感情和理智之间的关系。再次，富于幻想，对未来充满美好的向往，但对困难和阻力估计不足，常因学业、就业、恋爱等困惑，产生挫折感，甚至悲观失望。这些矛盾若持续得不到解决，将会使大学生心理失去平衡。
在大学生的成长过程中，这些心理特征是产生心理压力和心理冲突的根本原因。这些矛盾和压力的有效调节依赖于大学生自我意识的发展，或者说是对现实自我、投射自我、理想自我的准确把握；其心理问题解决的关键在于大学生人生观的定位、价值观的形成。心理健康的追求说到底是一种人生态度的映射。
我们通常把平衡和适应作为心理健康的特征，但“适应”不等于“顺从”，“平衡”不等于内心无“冲突”。学生是在不断发展变化的环境中求得进步和发展的。因此，大学生心理健康突出表现在个体与现实保持动态协调，以实现高尚的人生目标为目的，进行有效的自我调整，求得暂时或长期的内心平衡、和谐，求得正常发展。
面对矛盾重重的日常生活，以人生目标为指向，能够有效的自我调整是维护心理健康的重要条件。因此，自知、自尊、自我接纳，不仅是心理健康的标准，而且也是心理健康教育的重要内容。大学生对自我意识知识的掌握有利于对自己的心理活动、个性品质等有比较科学明确的认识，有利于确认现实自我，树立理想自我，实现现实自我与理想自我的不断结合，从而提高自我评价、自我教育能力，用积极的心态解决心理矛盾和冲突，实现积极的心理平衡和适应。因此说心理健康是一种状态，更是一个过程。而自我意识则似人们精神生活的一面镜子，自我意识的健康发展是心理健康的前提条件，所以说自我意识的发展对大学生的心理健康具有有效的促进作用。 浅谈高校教工群体结构及心理特点 张爱红
良好的教工群体对个体健康心理的形成以及群体与群体之间起到积极的作用，同时，也给学校管理带来积极、有效的影响。正确地分析研究不同类别和层次群体的心理特点，会使高校管理更具针对性和实效性。
一、从职业类别划分
1、教学群体 教学群体是高校实现培养各级各类人才目标的最基本群体，成员独立工作能力强，善于独立思考，有一定的科学研究能力。但他们的心理特征也存在消极的一面，如凝聚力、归属感和参与意识不强，集体观念淡薄，团结协作精神较弱，人际关系冷淡，尤其是对学校组织的文体活动、政治学习等兴趣不大，重科研轻政治倾向明显。
2、管理群体 管理群体直接担负着学校的管理决策、组织、指挥协调等具体工作，总体上说，这一群体成员政治责任感、政策观念较强，具有一定的理论水平，组织协调能力较强，参加学校各种活动较积极主动，集体主义观念和参与意识较强，但又容易出现特权意识、骄傲情绪等不良心理现象。有的人凭借手中的权力搞不正之风，直接导致高校腐败。
3、服务群体 服务群体包括高校后勤保障系统中的基层组织人员，个体构成复杂，心理特点不一，优越感极强，但自卑心理很重，对知识分子容易产生偏见，与教学群体和管理群体容易产生矛盾，严重者会直接影响正常的教学活动。
二、从文化层次划分
1、高层次群体 高层次群体包括拥有硕士以上学位、副高职称以上人员，是高校的佼佼者，心理素质好，不论是在生活还是在工作中，均表现得较为轻松、果断、好强、更具事业心，有较强的优越感和成就感，精神压力相对较小，自我感觉良好。但是往往表现出较强的个性，部分人恃才傲物，文人相轻，人际关系中往往表现出彼此不合作、不服气、相互排斥，但表面又总是温文尔雅。
2、一般层次群体 一般层次群体主要包括拥有大学及以下学历、中级以下职称的一般干部和教工，在高校所占比重很大，年龄结构不同。对中年干部和教工来说，与高层次群体相比，表现出紧张、焦虑，更具敏感性；在日趋竞争激烈的社会中，面临社会、学校、家庭、生活和职称、学历、职位的压力，心理负担沉重；由于社会经历不丰富，缺乏遭受挫折和失败的切身感受，思想容易波动。
三、按教工群体的规模划分
从学校范围看，可以分为大群体和小群体。大群体人数众多，成员之间只是以间接的方式联系在一起，彼此分工，扮演相应的角色，心理上明确意识到自己属于哪一群体，有一定的依赖关系，但直接发生联系的机会较小。大群体构成学校的大氛围，一个良好的氛围就能促进个体及其学校积极向上的发展。
小群体人数较少，成员间有面对面的直接接触和联系，有共同的活动，经常结合在一起，情感上相互影响，行为上受到小群体中形成的规范所调节。
四、按教工群体的作用和影响划分
按作用影响可以分为榜样群体和一般群体。榜样群体是指这种群体的标准、目标和规范会成为人们行动的指南，成为人们要努力到达的标准。譬如优秀教工、科技拔尖人才等。
一般群体是相对榜样群体而言的群体，在学校中占大多数，他们由于不同的价值取向、行为目标而形成了不同层次的群体，其中有的成员从内心里佩服、敬仰那些先进、典型，并以此为榜样，不断地改进和提高。有的成员对这些榜样并不认同，或者根本就没有想要去追求这种高目标，对现实抱有无所谓的态度。这些成员或小群体会对学校造成一定的负面影响。
四版 感悟青春 中文系0206班 周传杰
生命在一点一滴凝聚的同时也在一分一秒的流逝。
有一天，我们发现自己长大了，却也发现童年时期的透明纯真也消逝了。
有一天，我们发现自己懂事了，却也发现少年时期的风发意气也减少了。
有一天，我们发现自己成熟了，却也发现青年时期的刚直锐气不在了。
直到有一天，我们发现自己老了，这时才发现皱起的皮肤失去了青春的光泽。
多少宝贵的晨光，我们是在叹息中度过?
多少个皎洁的月色，我们在鼾然大睡?
而这些都是一逝永不复返的时光啊!
坐下来静心想一想：有时我们追逐的只不过是些过眼云烟的浮华与奢侈，而我们抛弃的却是青春年华!或许我们得到了许多世俗称赞的东西，可是我们却失去了哲人的淡泊与宁静。
生命毕竟有限，不要过多的注重别人的诋毁流言，也不要太在意自己的挫折与失败，也不必记住社会的丑恶与不公。因为记忆是有限度的，记住了这些就意味着失去某些美好的回忆。
时下经常听到一个词就是“郁闷”，我真的不明白：年纪轻轻为何这么“郁闷”?也常听到一些人生感慨“活着真累!”，我又犯糊涂了：干嘛非要和自己过不去？
容颜会失去，权力会失去，甚至生命也会失去，既然生命会失去，又何必在意那一点点得失呢?何不置身事外，宽容、豁达地看待这一切呢?
其实，抛开一切名利与虚华，保持一颗淡泊宁静的心，不以物喜、不以己悲，与人为善、与己为善，有何不乐呢?
也许这样我们会失去很多，这不要紧，因为我们最终得到的却是最宝贵的，正如失去了青春年华，却开辟了一方实现理想的热土。失去了轻松无虑的生活，却找到了自己飞翔的天空。
其实，每个人都是赤裸裸地来到这个世上，什么也没有，除了拥有一生的时光。 蜡 烛
文秘0301班 张珍珍
一
我讨厌
虚伪的蜡烛
让多少人感觉错乱
讴歌了它多少年
没有为人们驱走黑暗
却假装为人类奉献
要不
为什么总是 哭哭涕涕
一生懊悔不已 哀怨不断
二
我同情
多情的蜡烛
在人们利用它时
还以为是厚待自己
过分热情
不遗余力的付出自己
还感动得掉眼泪
岂不知
别人不利用它时
把它扔到哪里？
三
我怜惜
懦弱的蜡烛
一辈子
把自己封闭在黑暗的角落
见到了阳光的时候
哭的更惨
总是把自己搞的那么凄凉
终生与泪水相伴 寻觅幸福 中文0304班 陈 蕾
有人在幸福中寻觅了“幸福”一辈子，却依然不知其真谛。问天问地问太阳，幸福是什么?
幸福，是贞洁而荣耀的母亲把坠地的我的哭喊哺育成人生的微笑与歌声，她引导我们托起今朝的光阴，揽尽明天的辉煌。岁月在我们身上延续，却在她身上苍老。
幸福，是父亲给了我一双有力的双手，让我从此变得自信而又坚强。是那份真挚而厚重的父爱让我们拥有了啬薇花一样美丽的人生。
幸福，是我疲惫孤单，正感叹温情太少，冷漠太多时，忽然收到远方一封好友的信，满纸的问候，使我暖意盈怀。一切的误解淡漠都烟消云散，开始感到陪伴我左右的有我永远的朋友。
幸福是故友新朋唇边荡漾的畅心欢笑，可以听得到。
幸福，是知心爱人牵手度过的温馨一生，可以看得到。
幸福，是慈祥父母精心烹制的香甜饭菜肴，可以闻得到，可以品尝出来。 偶 记 中文系0305班 刘 彪
唐波自幼家贫，幸配一偶，卒得一子。为了生计，四处奔波。
一天，唐波沿着崎岖小路，翻过几个山头，来到几十里外的集市。身穿褪色黄褂，宽而长，耷拉到膝盖稍上；裤胖而短，一双露着脚趾的布鞋暴露于市。他手拿绳，等待着谁家迁搬能来召使做些粗活。
他在一个角落里，一会儿坐着，一会躺着，一会儿索性睡下。
踏着下弦月的余光回到村口。整天未进滴水点食，加之路遥，几欲寸步难行。忽然，在月光微微反射下，见村口小沟，沟内有凹，凹里有水，此时像是在戈壁滩听到驼铃声。
饮足水，体稍复，勉强到家。次日，路经于此，无意间发现密密麻麻的小虫于水中，于是心成恶疾，卧床不起，四方求医而不愈。
邻里相助，求得心理之医。谓之曰：“体身有免疫力，人每天吞食之‘虫’不计其数……”。如此这番，唐波心理好转，身体渐恢复。
数日，唐波又踏上那条小路。
…… 蝴蝶殇 中文系0306班 张秀玲
我从惊喜中醒来，却在失望中逝去。
——题记
在那个电闪雷鸣的夜晚，一个春雷劈醒了我的梦。我翻飞着笨拙的双翼，去寻找我幸福的所在。
我忠情于绿，不能不惊诧于她的伟大。她拥抱澄碧的天宇，她催开火红的春华，她抚爱潺潺的清泉，她笑听黄莺的吟唱。绿色的海，它托着我幸福的所在，那里没有痛苦与杀戮，只有幸福。
我带着依稀的记忆去寻找。
我来到了昔日杏花春雨的江南，小桥上怎不见那紫色的人儿伫立桥头的情景?运河边，怎不见那家清秀的女儿凝望昔日那一波波涟漪的愁容?只见河水上泛着腥臭的白沫，说是什么化工厂排出来的。过往的人都捏紧了鼻子，这里已不再是我们蝴蝶幸福的所在。
蝶儿我继续去寻找。
我沿着丝绸之路去寻找那闻名遐迩的古城。可是我只看到了一望无际的荒漠，曾经的繁荣早已从人类绘制的版图上消逝。一片绿波荡漾的绿洲转眼间让位于漠漠黄土。这儿也不再是我幸福的所在。
蝶儿我继续去寻找。
终于来到了一块城市中的绿地，这片绿虽不算大，其间塑料袋如白幡一样飘来荡去，不时有噪音传来，但我已知足，毕竟这是块绿地。“快看，那有只蝴蝶，抓住它”。一个童声尖叫着，幸亏耳聪翼快，我逃走了。
我的翅膀已变得脆弱，失望间我来到了一个花美草肥的地方，我欣慰地躺在花床上，这次疲劳的飞行总算没有白费，我做起了美梦。“砰”一声枪响，把我从睡梦中惊醒。我忙向四周张望，一只野山羊正匆匆向这儿跑，看见我不解的眼神，他告诉我：这儿经常有盗猎者出没。
我绝望了，那脆弱的翅膀再也经不起漫长的飞行。找不到幸福的所在，我宁愿死去。于是，我如落叶般从花床上飘落，飘落……
后记：余秋雨说：只有当生命被逼迫到了最后的边界，一切才变得深刻。而我就是那个深刻的生命。三毛说：哭泣的骆驼的悲哀，是为那沙漠女子的心痛。哭泣的还有那只找不到幸福所在的蝴蝶。为我们蝶儿留下一片幸福的土地吧! 一个人走 中文系0304班 孙玉青
习惯了做什么事都与别人在一起，忽然改变方式，一个人走时，觉得原本不远的路变得很长，时间走得慢了，空间也深邃了。
一个人走路时，除了不停挪动的双脚，最活跃的要数自己的思想了。虽然我未开口，但可听见自己心灵深处的声音，那仿佛是一场电影，那无声的话语是画外音，我则为其中的主角。
一个人走，什么都可以想，什么都可以不想，那些生活中的琐事，在我的思考过程中已变得微不足道。路旁的行人来往匆匆，神色各异，我喜欢看他们走过的样子，观察他们的容貌与体态，心中肆无忌惮地想着许多可笑的事……
一个人走路，并不孤单，甚至可以说那是一种享受，在一个完全自由的世界里，放任自己的心灵。只有在这时，我才可以清醒地认识自己，反省自己，仿佛那是一种境界，走进去，身心便变得洁净了，许多世俗的羁绊也已被放开，那是一种真正意义上的自由。
人生的路上有许多风景，有的需要与朋友一同分享，毕竟朋友是人生中必不可少的。有困难的路，因为有了朋友的协助才能前进。但有些路，朋友却不能代劳，所以需要我们自己走下去。
一个人走时，别说孤单! 老年人健身运动五忌
老年运动专家建议，老年人在运动锻炼中应重视五方面的禁忌，以免给身体健康带来负面影响。
一忌憋气运动。二忌争强好胜。三忌运动过于剧烈。四忌晃摆旋转。老年人协调性差，平衡能力弱，腿力发软，步履缓慢，肢体移动迟钝。因此像溜冰、荡秋千及各种旋转动作应忌讳，否则易发生危险。五忌过分激动。不能因一时的胜负而过分激动，否则易引发高血压、心脏病等。 （肖娜） 提高保健意识 促进牙齿健康 龋病和牙周病是口腔科最常见和多发的两大疾病。牙周病是指牙周支持组织——牙龈、牙周膜、牙槽骨的疾病，是人类广泛流行的疾病之一。
牙周疾病是由多种因素造成的疾病，可分为局部因素和全身因素两大类。在这些因素中,一般认为局部因素是主要因素或始动因素，例如：细菌、牙菌斑、牙垢、牙结石(牙石)、咬合创伤、食物嵌塞和不良修复物等，特别是细菌、牙菌斑更占重要地位。全身因素中的营养问题、遗传问题、内分泌紊乱、免疫状态的发生和存在，对于牙周病的发生也有着一定的影响，而两者之间又有着密切的联系，形成一个复杂的问题。
牙周病的发生可能从幼儿时期就开始，而且常常不被重视和不易被发现，从而得不到及时的预防和治疗，直至病情加重，出现局部肿痛、牙周袋积脓、牙齿松动甚至需要拔牙的严重后果。
因此我们必须提高对牙周病的认识，要养成良好的口腔卫生习惯，坚持每天两次有效的刷牙和采用正确的刷牙方法。定期进行口腔检查和一年一次到医院进行洁牙(即洗牙)。若出现刷牙或平时碰到牙龈就易出血时，应及时到医院进行诊治。 生活小常识 保护牙齿的诀窍
一、自我保健意识。有不少中老年人认为牙痛不是病，平时不注意口腔保健，有病不及时治疗。自我保健法就是坚持早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。此外，每半年或1年到医院做一次口腔检查，洁牙一次，及早发现口腔病，及时治疗，缺牙及时镶牙。
二、减少各种致病因素。要节制甜食、甜饮料的摄入，降低唾液及龈沟液的酸度，以减少龈齿和楔状缺损的发生率。
三、施用保健法。传统医学提倡早晚叩齿和按摩牙齿是最有效方法，每天晨起或睡下后上下牙齿轻轻对叩数十下，能促进牙体和牙周组织血液循环，同时在洗脸时，用食指上下旋转按摩牙龈，排除龈沟及牙周袋内的分泌物，可改善牙龈内血液循环，提高牙周组织抵抗力，从而防止牙周病。
四、去除不良的生活习惯。戒烟酒，不吃过烫和辛辣的食物，拔除残冠、残根、磨除锐利的牙尖，除去不良的修复体，以避免慢性不良刺激。 （杨艳姿）
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